Trainingsschema krachttraining sixpack programma Week 8

Sixpack buikspieren programma trainingsschema krachttraining  samengevat

In het Sixpack in 70 dagen Programma zit alles wat jij nodig hebt om thuis te beginnen met afvallen en sterker worden door de juiste training en voeding.  Jij kunt ook sixpack buikspieren krijgen. In dit programma vind je een voedingsschema en voorbeeldmenu’s en boodschappenlijstjes.  Een 70 dagen trainingsschema krachttraining en elke dag een video met daarin de krachttraining oefeningen die je die dag moet doen. Alle oefeningen en het gehele programma kun je vanuit huis volgen met twee dumbbells en een (halter)bankje.

Begin van de accumulatie fase! Mijn week 8 de start van de vierde en laatste fase van het Sixpack programma

De laatste fase van het sixpack training programma is 3 volle weken van intensieve training. Gedurende deze fase zullen de resultaten van mijn inspanningen in het gehele programma tot uiting moeten komen. Deze fase geeft geweldige resultaten als je er helemaal voor gaat. Ik ben er helemaal voor gegaan deze week en ben trots op het resultaat.

Welkom bij week 8 van het training en voeding programma “Six Pack In 70 Dagen” Hier zie je mijn transformatie van dikke buik naar sixpack buikspieren.
Indien jij ook een te dikke buik hebt en af wil vallen en sterker wil worden kijk dan verder. Je vind in het programma een helder en overzichtelijk trainingsschema krachttraining voor de gehele duur van het programma met uitgebreide uitleg met foto’s en video’s over de uitvoering van de fitness oefeningen. Zie ook mijn andere fitnessoefeningen krachttraining blog

Doe jij liever je fitness oefeningen thuis? Of ga je liever naar de sportschool of gym? Met dit stap voor stap programma kun je kiezen. Je kunt het gehele programma richting jouw sixpack thuis volgen en alle krachttraining oefeningen thuis doen. Daarnaast is er ook een compleet VOEDING programma, zodat je ook exact weet welke boodschappen je moet doen en wat je moet eten de komende 70 dagen in het 6pack programma.

Je kunt ook gratis de gratis Start Pakket Training Aanvragen. Ben je een vrouw en wil je strakke buik dan zit je op de verkeerde site, kijk dan op het Strakke Buik Programma

Bekijk hier de video van dinsdag dag 52 van de 70 dagen

Cardio Training op dinsdag

Trainingsschema krachttraining bekijk hier de video van 54

Wil jij een sixpack of een wasbordje? Doe dan mee met het programma en transformeer je lichaam en je leven!

Transformeer ook jouw lichaam met 70 dagen trainingsschema krachttraining en veel meer!

Het gaat erom dat je iedere dag een stap dichter bij je einddoel komt.

Deze week begin van de 4 de fase van het programma. De laatste 3 weken!!

In het onderdeel TRAINING vind je het trainingsschema krachttraining, volg dit schema en bereik geweldige resultaten.

Met dit stap voor stap voeding en training programma ben je in de eerste plaats op jezelf aangewezen. In de komende video’s vertel ik je meer over wat ik gedaan heb en kun je mij proces volgen.

Het voordeel voor jou is, als je besluit je lichaam te transformeren, dat ik je kan helpen je doelen te bereiken, afvallen en sterker worden, want daar gaat het uiteindelijk om. Toch?
Ik weet waar ik het over heb en daardoor kan ik je veel tijd en moeite besparen, zodat je direct de juiste dingen doet.

Indien je alles zelf zou moeten uitzoeken over je voeding en krachttraining dan is dat enorm ingewikkeld en je zult dan ook veel onzin en erger nog dingen die niet werken en zelf schadelijk voor je kunnen zijn tegen komen over kracht training schema’s en sterker worden en buikspieren trainen op internet.

Het is een stuk goedkoper om het programma te volgen met het stap voor stap programma en mijn ondersteuning.

Het Sixpack In 70 Dagen  TRAINING en VOEDING Programma is de snelste weg naar Sixpack Buikspieren

Wil je het programma bestellen en direct zelf aan de slag met de voorbereidingen? We starten op een maandag en je hebt een aantal dagen nodig voor de voorbereiding om te zorgen dat je helemaal goed van start kunt.

Ik wil het programma bestellen en kijken wat de voorwaarden zijn

Wil je eerst meer informatie over het beste thuis fitness programma van Nederland? Je kunt dan ook gratis Six Pack Start Pakket aanvragen met 6 tips en inzichten over afvallen en het worden van de beste versie van jezelf.